周三. 6 月 19th, 2024

 

小李(化名)今年30多岁,平时就很爱放屁。不过,前段时间,他发现自己放屁的次数明显比之前多了很多,而且无论吃什么都放屁。

不饿的时候,肚子也老是咕咕叫。排便的时候还会腹痛,排出的大便表面附着着一层粘液。

不过,自我感觉情况算不上十分严重,也没有影响正常的生活,所以小李就没有放在心上。

一天,他和做医生的朋友无意中说起自己的情况,出于经验,朋友建议他去做个肠镜。小李照做了,结果被确诊为肠癌。所幸只是早期,做完手术之后,小李很快就出院了。

放屁是我们日常中十分常见的一件事,有的人认为这是在排毒,但没想到放屁还与疾病有关系?

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人一天会放多少个屁?

相信大部分人都很少会数自己一天会放多少个屁,不过有科学家做了个实验,发现人一天的放屁次数在几次到几十次不等。

为了分析肠道的产气情况,美国的肠道学家迈克尔·莱维特招募了16名志愿者,将管子放在他们的直肠内,进行了4小时的观察。

结果发现,16名志愿者的放屁次数在3-9次,不同的志愿者肠道产气的总体积不一样,从106-1657ml不等。

也就是说,每天放屁的次数因人而异,没有统一的标准,但不会少到不放,也不会多到离谱。

那么, 我们放的屁是怎么产生的呢?

其实,存在于大肠、小肠和胃中的气体,排出体外之后,就形成了屁。我们的消化道每天都会源源不断地产生和排出气体,总体积在3000-4000ml左右。

当我们说话、吃饭的时候,空气就会不断从嘴巴、鼻子进入我们的体内,然后在胃中停留。

同时,消化道里的细菌在发酵分解食物的时候,也会产生一部分气体。如果经常吃难消化的食物,产生的气体就会更多,也有一部分的气体,是血液循环带来的。

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放屁多不一定是在排毒

还可能是疾病“预警”

通过放屁,可以排出人体肠内细菌发酵食物残渣产生的气体,成分包括氮、二氧化碳、氢、氧、甲烷等,也就是排出“废气”,但有些时候,一些异常的屁,可能是疾病的信号,要提高警惕。

01 肝脏病变

如果每天放屁的次数在15次以上,就要警惕肝脏病变了。因为肝脏病变会导致肝功能异常,使胆汁的分泌减少,导致消化不良,肠道内产生的气体就会过多。

此外,肝病还会伴随着严重的体臭味、出现肝面容、脱发和头油多等症状。

02 肠癌

频繁放屁与肠癌也有一定的关系,肠道发生病变后,消化和吸收食物的能力就会下降,导致产气增多,而且味道难闻。尤其需要注意臭鸡蛋味、腥臭味的屁。

如果放的屁有臭鸡蛋味,可能暗示胃肠道有问题。另外,腥臭味的屁,可能与消化道出血或者肠道出现恶性肿瘤有关。

除了放屁多、放屁臭,肠癌还有其他的典型症状,比如大便习惯改变、便血、贫血、腹胀腹痛不适、腹部肿块等。

03 便秘

便秘的时候,粪便无法及时排出,在结肠中长时间滞留,在细菌的作用下,就会产生大量的臭气,导致放屁又多又臭。

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又臭又响的屁,到底经历了什么?

有些人想放屁的时候,为了不丢人,会默默把屁憋回去。有些人可能没忍住,放出的屁虽然没有声音,却臭得“众人皆知”。

首先,我们了解一下憋回去的屁都去哪了?

其实憋回去的屁,会原路返回,从肛门回到肠道。一部分在肠道内停留,等待下一次放屁的机会;一部分被肠道吸收,途经肝脏、肺部,最后通过打嗝的方式排出去。

其实,偶尔憋屁是没有什么关系的,毕竟有时候在公共场合,真的不太方便放屁。但是,经常憋屁可能会对健康产生不利影响。

经常憋屁,容易导致腹胀、便秘,影响肠道健康。屁排不出去,有害物质不断蓄积,还有可能削弱肝脏的解毒功能。

对于一些特殊人群,比如肠梗阻患者来说,憋屁可能会导致肠破裂,引发腹腔感染,后果十分严重。

那么,为什么有的屁不臭,有的屁却熏得人想吐呢?

臭屁的真凶,其实是细菌。我们的肠道中有着大量的细菌,正常情况下,它们并不会引起疾病,相反对健康还有一定的好处。

不过,我们每天吃进肚子里的食物,并不全都是容易消化吸收的。因此,无法消化吸收的食物,就成了细菌的营养来源。

有了营养来源,细菌就会蜂拥而上,将人体内的蛋白质、牛磺酸、蛋氨酸等物质分解,从而产生出胺类物质、氨气、硫化氢气体等。

再加上肠道细菌本身就可以产生多种味道怪异的气体,比如氢气、甲烷等。就这样,多种气体混合起来,就形成了难闻的臭屁。

有时候,在公共场合放一个臭屁,真的很容易“社死”。想要减少臭屁的出现,不妨做好这几点:

1、吃饭要细嚼慢咽,避免进食过快,否则会吞入更多的空气;

2、容易产气的食物不要吃太多,比如韭菜、红薯、卷心菜、豌豆等;

3、少吃油腻食物、生冷食物或难消化的食物;

4、注意睡姿,建议以侧卧为主,有助于排气。

放屁是再正常不过的生理现象了,只要放屁次数在正常的范围内,就不用过于担心。

需要注意的是放屁次数异常增多,以及放的屁有难闻的味道等情况,可能与胃肠道等问题有关,应密切关注,必要时就医检查。



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作者 志昂

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在 “放屁多不一定是在排毒,还可能是3种疾病的“预警”,别不当回事 院长在线 2022-05-02 06:45” 有 1 条评论

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